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Il gomito del tennista, noto anche come epicondilite laterale, è una condizione comune caratterizzata da dolore e infiammazione nella parte esterna del gomito. Contrariamente al suo nome, il gomito del tennista non è limitato esclusivamente ai tennisti; chiunque può sviluppare questa condizione, indipendentemente dal coinvolgimento nello sport. Questo articolo mira a far luce sulle cause, i sintomi e le opzioni di trattamento del gomito del tennista, aiutando coloro che soffrono di questa condizione senza necessariamente giocare a tennis.

Cos'è un gomito del tennista?

Il gomito del tennista è principalmente un infortunio da uso eccessivo che deriva da movimenti ripetitivi del polso e del braccio. Le attività che comportano movimenti di presa e torsione, come la pittura, la falegnameria, il giardinaggio e persino la dattilografia, possono portare allo sviluppo del gomito del tennista. Lo stress ripetitivo provoca microlesioni nei tendini che si attaccano alla parte esterna del gomito, provocando dolore e dolorabilità.

Sintomi del gomito del tennista

Il gomito del tennista si manifesta tipicamente come dolore e dolorabilità nella parte esterna del gomito. Il disagio può variare da lieve a grave, rendendo difficile svolgere le attività quotidiane che richiedono la presa o il sollevamento di oggetti. In alcuni casi, il dolore può irradiarsi lungo l’avambraccio e potrebbe verificarsi una diminuzione della forza di presa. Se si verifica uno di questi sintomi, è fondamentale cercare una diagnosi e un trattamento adeguati.

Terapia con onde d'urto: un modo non invasivo ed efficace per trattare il gomito del tennista

La terapia con onde d'urto è un trattamento medico non invasivo utilizzato per varie condizioni muscoloscheletriche tra cui il gomito del tennista (noto anche come epicondilite laterale). Implica l’applicazione di onde d’urto ad alta energia sulla zona interessata per stimolare la guarigione e ridurre il dolore. Incorporare questo trattamento in un piano di trattamento completo per il gomito del tennista può aiutare a migliorare i risultati.

Come funziona?

Nel caso del gomito del tennista, la terapia con onde d'urto mira a favorire la rigenerazione del tessuto tendineo danneggiato e ad alleviare sintomi come dolore e infiammazione. Le onde d'urto vengono generalmente generate da un dispositivo specializzato per la terapia ad onde d'urto e erogate nell'area interessata tramite un manipolo.

La terapia con onde d'urto funziona innescando una risposta di guarigione nei tessuti colpiti . Può stimolare il rilascio di fattori di crescita, promuovere la formazione di vasi sanguigni e ridurre l’infiammazione locale, tra gli altri effetti.

Quante sessioni sono necessarie?

Un protocollo di trattamento comune potrebbe comportare 3-6 sessioni di terapia con onde d'urto , in genere distanziate di circa una settimana. Durante ogni seduta , della durata di circa 15 minuti , l'operatore sanitario applicherà le onde d'urto sulla zona dolorante. L'intensità e la frequenza delle onde d'urto possono variare a seconda della gravità della condizione e del dispositivo specifico utilizzato.

Ci sono effetti collaterali?

La terapia con onde d'urto è generalmente considerata una procedura sicura, ma può causare qualche disagio temporaneo durante e dopo il trattamento. I potenziali effetti collaterali possono includere lividi sulla pelle, gonfiore, intorpidimento o formicolio intorno all'area trattata. Raramente possono verificarsi complicazioni più gravi, come la rottura o l’infezione del tendine, sebbene queste siano estremamente rare.

Prevenire eventi futuri

Per prevenire il ripetersi o un ulteriore aggravamento del gomito del tennista, è importante mantenere una buona forma e tecnica durante l'esecuzione di attività che comportano movimenti ripetitivi. Fare pause regolari, utilizzare attrezzature ergonomiche adeguate e incorporare esercizi di rafforzamento nella routine può aiutare a prevenire episodi futuri.

Ricorda, chiunque può sviluppare il gomito del tennista, indipendentemente dal fatto che giochi a tennis o meno. Comprendendo le cause, riconoscendo i sintomi e cercando un trattamento appropriato, le persone possono gestire e riprendersi efficacemente da questa condizione. Se avverti dolore o fastidio persistente al gomito, si consiglia di consultare un medico per ricevere una diagnosi accurata e una guida su misura per le tue esigenze specifiche.

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