Di solito utilizziamo il BMI (indice di massa corporea) per determinare se siamo in sovrappeso o meno. Ma potrebbe essere più importante esaminare dove si accumula il grasso nel nostro corpo. Se il grasso si accumula intorno ai fianchi, ai glutei o alle cosce, può andare bene. Ma se è intorno alla pancia, bisogna prestare attenzione e agire immediatamente per perdere il grasso della pancia poich...
La terapia di stimolazione elettrica sta diventando sempre più popolare nel mondo estetico poiché aiuta le persone a bruciare i grassi con meno sforzo, a migliorare gli effetti dell’allenamento e a ottenere un corpo tonico e sodo. Inoltre, il trattamento non è invasivo, rapido, indolore e senza effetti collaterali. È un'opzione estremamente ideale per coloro che hanno difficoltà a perdere p...
L’obesità è un fattore di rischio per molte delle principali cause di morte nel mondo, tra cui malattie cardiache, ictus, diabete e vari tipi di cancro. Ora è sulla buona strada per superare il fumo come principale causa di cancro. Secondo l’OMS, più di 1 miliardo di persone nel mondo sono obese e 4 milioni di persone muoiono ogni anno a causa di malattie legate all’obesità. L’atlant...
Nella ricerca di un fisico sano e in forma, le persone hanno intrapreso una moltitudine di approcci, che vanno da routine di allenamento rigorose all’adozione di regimi dietetici rigorosi. Tuttavia, man mano che la tecnologia continua ad avanzare, stanno emergendo nuovi metodi che promettono di rivoluzionare il modo in cui perseguiamo la perdita di peso. Una di queste innovazioni che sta gu...
La stimolazione muscolare elettrica (EMS) è una tecnologia popolare utilizzata da tempo in contesti medici e riabilitativi per il rafforzamento muscolare, la gestione del dolore e la terapia fisica. Negli ultimi anni, la macchina EMS ha ottenuto un riconoscimento significativo nel campo dell’estetica medica per il suo potenziale nel potenziare i trattamenti cosmetici e migliorare i ris...
Una festa di Natale è un incontro festivo che si tiene tipicamente durante le festività natalizie per celebrare e godersi lo spirito del Natale. È un evento gioioso pieno di allegria, risate e buona volontà. Aromi deliziosi si diffondono dai tavoli del buffet, carichi di una serie di deliziose prelibatezze e tradizionali delizie natalizie. Dal tacchino arrosto al prosciutto glassato al miele, da...
Quando si tratta di controllare il peso e mantenere uno stile di vita sano, comprendere il proprio fabbisogno calorico quotidiano è essenziale. Anche se può sembrare un concetto semplice, la verità è che calcolare il tuo apporto calorico ideale può essere un po’ più complesso. In questo post del blog, approfondiremo i fattori che determinano il tuo fabbisogno calorico, esploreremo diversi metodi...
La crioterapia localizzata ha guadagnato recentemente una notevole popolarità come trattamento efficace per il recupero e il benessere. L'uso delle macchine per crioterapia si è diffuso in vari settori, tra cui medicina sportiva, centri di riabilitazione, centri benessere e cliniche estetiche. Se stai pensando di integrare la crioterapia localizzata nella tua attività, è fondamentale selezionare...
La popolazione mondiale sta subendo rapidi cambiamenti, con un aumento significativo del numero di anziani. Questo cambiamento demografico globale, comunemente denominato invecchiamento della popolazione, presenta sfide uniche per gli individui, le famiglie, i sistemi sanitari e la società nel suo complesso. Con l’invecchiamento delle persone, aumenta il rischio di sviluppare malattie croniche...