Di solito utilizziamo il BMI (indice di massa corporea) per determinare se siamo in sovrappeso o meno. Ma potrebbe essere più importante esaminare dove si accumula il grasso nel nostro corpo. Se il grasso si accumula intorno ai fianchi, ai glutei o alle cosce, può andare bene. Ma se è intorno alla pancia, bisogna prestare attenzione e agire immediatamente per perdere il grasso della pancia poich...
La terapia di stimolazione elettrica sta diventando sempre più popolare nel mondo estetico poiché aiuta le persone a bruciare i grassi con meno sforzo, a migliorare gli effetti dell’allenamento e a ottenere un corpo tonico e sodo. Inoltre, il trattamento non è invasivo, rapido, indolore e senza effetti collaterali. È un'opzione estremamente ideale per coloro che hanno difficoltà a perdere p...
La tua pelle racconta quando sei stressato. Gli studi dimostrano che lo stress può avere effetti negativi sul benessere generale della pelle ed esacerbare molte condizioni della pelle, tra cui acne, eczema, psoriasi, rosacea, eruzioni cutanee del cuoio capelluto, orticaria Come lo stress influisce sulla pelle Il nostro cervello e la pelle comunicano tra loro. Quando ci ...
L’obesità è un fattore di rischio per molte delle principali cause di morte nel mondo, tra cui malattie cardiache, ictus, diabete e vari tipi di cancro. Ora è sulla buona strada per superare il fumo come principale causa di cancro. Secondo l’OMS, più di 1 miliardo di persone nel mondo sono obese e 4 milioni di persone muoiono ogni anno a causa di malattie legate all’obesità. L’atlant...
La cellulite, detta anche pelle a buccia d'arancia, è una condizione della pelle molto comune. Provoca carne grumosa, con fossette e superfici irregolari su cosce, fianchi, glutei e addome. La condizione è innocua ma influisce sull’aspetto fisico. Fatti veloci La cellulite colpisce più le donne che gli uomini. L’80%~90% delle donne probabilmente soffrirà di cellulite. La ...
I tuoi glutei, cosce o fianchi hanno la pelle irregolare e bitorzoluta? Questo potrebbe essere un segno di cellulite. La cellulite è una condizione della pelle che si verifica spesso nelle donne. La cellulite si trova comunemente in: Fianchi Cosce Addome Natiche Seni Se la cellulite ti dà fastidio, non sei solo. La cellulite è una preo...
L’esercizio fisico regolare è una componente fondamentale di uno stile di vita sano, fungendo da pietra angolare per il benessere fisico, mentale ed emotivo. I suoi benefici vanno ben oltre la semplice gestione del peso o l’aspetto fisico. In questo blog esploreremo i numerosi vantaggi che comporta l’esercizio fisico regolare e perché incorporarlo nella propria routine è essenziale per la s...
Gli atleti investono tempo e sforzi significativi nella loro formazione per rimanere al top del loro gioco. Per ottimizzare le prestazioni e prevenire gli infortuni, un recupero efficace è fondamentale. Negli ultimi anni, due strumenti popolari hanno attirato l’attenzione nel mondo dell’atletica: stivali a compressione e pistole per massaggio. Questi dispositivi innovativi mirano ad aiutare gli at...
Nella ricerca di un fisico sano e in forma, le persone hanno intrapreso una moltitudine di approcci, che vanno da routine di allenamento rigorose all’adozione di regimi dietetici rigorosi. Tuttavia, man mano che la tecnologia continua ad avanzare, stanno emergendo nuovi metodi che promettono di rivoluzionare il modo in cui perseguiamo la perdita di peso. Una di queste innovazioni che sta gu...